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スポーツの秋!健康な足で運動を楽しみましょう!

投稿者 : 番組スタッフ | 投稿日 : 2008年10月29日 10:00 | カテゴリ : グローバル・ミニッツ(水曜日)

外反母趾について、台原整形外科 佐藤院長 にお話を伺いました。

★★★

§外反母趾??§
足の親指が変形して、人差し指側に曲がり、親指の付け根の関節が「く」の字状に内側に
飛び出している事。
飛び出した部分が当たって傷みが出る。症状がひどいと、親指が人差し指の下にもぐったり、
上に乗ってしまったりする。 20代~30代の女性に特に多くみられる。

★★★

§原因は?§
靴が普及する明治時代までは、外反母趾は存在しなかった為、靴が大きな原因のひとつと
考えれられているそうです。自分に合わない靴を長年履いていたり、ハイヒールのような
先の細い靴などもよくないといわれます。

★★★

§見分け方は?§
紙の上に立って、親指のラインに沿って線を引き、次に足の内側のラインに引きます。
この時に出来た角度が
15度以下 であれば正常ですが、それ以上だと外反母趾の可能性があるそうです。


★★★

§対処法は?§
ハイヒールのような先が細くてかかとが高い靴はなるべく履かない。自由になる時間は
なるべく靴を履かない。
足の指の筋肉を鍛えるのも有効です。

★★★

§その他§
外反母趾かな?と思っても違う病気の場合もあります。血液検査で、関節リウマチや通風といった
病気も発見する事が出来るので、気になる方はまず病院で診察を受けていただくのがいいそうです。

★★★

台原整形外科のH.Pは コチラ


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