【　データ　】をキーワードにお送りする水曜日！！
先週に引き続き、今週も心の病気について
福田クリニックの院長　福田一彦先生にお話を伺います。

先週は心の病気にはどんなものがあるのか、
そして、その対処法を教えていただきました。

じつは、先日新聞でこんな記事があったんです！
「うつ病やうつ状態の可能性がある人で医療機関にかかっている人は4人に1人」
これはきっと「病院にいきたくない」、
「行きたいけどどんな治療があるのかわからないからいけない」
などの理由が多かったそうです。
たとえば今日お話を伺う福田クリニックでは
どの様な治療がおこなわれているのでしょうか？？

◇　診療・治療について　◇
治療は主に、精神療法と、薬物療法の併用が一般的。

◆精神治療◆
こちらは話しをすることが重要です。
一番多いのはまず、自分の話を聞いてもらうこと。
自分の考えや思いを医師に聞いてもらい、
医師から同意してもらったり、
保障をうけることが大切なんだそうです。
自分のことを聞いてもらうことで
安心感を得られる方が多いそうですよ♪

◆薬物療法◆
主に精神安定薬と睡眠導入薬があります。

◆診療時間・期間◆
診療時間
　　最初は40分～1時間程度
　　2回目からは15～20分間程度

診療期間
　　ノイローゼ　　…　1～3ヶ月間
　　うつ病　　　　…　6ヶ月～1年間
　　統合失調症　…　1～3年間以上

☆保険証を使用しても職場に知られることはありません。
☆ほとんどの方が1回ですべてを話せるわけではないので、
　　なんどか通院することが多いそうです。

◇　家族が心の風邪を引いてしまったら…　◇
本人の場合も家族の場合も専門医に見てもらうか、
身近にある内科医に見てもらうことがオススメです。
家族の異変に気がついた場合に、
本人ではなく、家族が病院で相談することも良いそうです！
家族や身近な人の変化に気がついたら観察をしてみたり、
「食事はちゃんと取れているか？」
「睡眠は良く取れているか？」
などの簡単な質問をしてみるのも有効だそうで、
気にかけて変化を見ていくことが大切なんだそうです。

そして、専門医は精神科・メンタルクリニックにいますが、
身体症状が多い時には心療内科に行ってみるのも良いそうです。
はじめから「精神病だ！」という扱いをしないことをオススメします。

◇　「がんばって」はダメなの？　◇
先週のお話でもあった「がんばって！」は
言わない方が良いという話がありますが、
これはうつ病になってしまった方などは苦しそうにしていますが、
その方も、その方なりにがんばっているので
そこで更に「がんばれ」といわれると非常につらく、
追い詰められた気持ちになってしまうことがあるそうなのです。
なので、もし声をかける時には
「大丈夫だ。」と言ってあげることが良いそうです。

休養して、病気が良くなった時、
暫くぶりに出勤するので自身がない…
踏み出せない…などの状態でいる時には
「大丈夫！がんばって！」
と励ましてあげるのは良いそうです☆

心が風邪を引いてしまうのは、本人だけの問題ではなく、
大切な人が悩んでいる姿をみる家族や、友人も
「どうしたんだろう？何か出来ることはないかな。」
と、心配になってしまいます。
日ごろから周りの人とのコミュニケーションをとることで
心の病気をふせげることにもなるそうなので、
是非みなさんも参考にして、
心を元気いっぱいの状態に保っていきましょう☆

【　福田クリニック　】
場　　　所　：　仙台市青葉区中央2-8-32　生活文化ビル5F
診療科目　：　神経科・精神科・神経内科・心療内科
診療時間　：　平日　…　AM　9:30～PM　1：00
　　　　　　　　　　　　　　　PM　2：00～PM　5：30
　　　　　　　　　土曜　…　AM　9：30～1：00
休　診　日　：　木曜日・日曜日・祝日
お問合せ　：　022-221-5222